La protection est un élément indispensable à la vie. Nous sommes tous conscients qu'il est important de nous protéger des menaces extérieures lorsqu'elles apparaissent, toutefois nous pouvons aussi les anticiper et nous écarter du danger de façon naturelle.
🙌 Par des mouvements simples et conscients, pratiqués de façon quotidienne (5 minutes par jour suffisent), nous pouvons déjà ressentir une plus grande confiance en soi et un sentiment de sécurité accrue.
Ces mouvementes nous viennent de la nuit des temps et pourtant ils sont très puissants encore de nos jours. Ils font appel à la part intime qui nous anime et qui nous accompagne toute notre vie, même si nous n'en avons pas toujours conscience. Cette petite voix intérieure qui tente de nous protéger et de nous guider, qui nous parle et nous murmure à l'oreille des paroles pleines de sens.
Ces gestes sont simples et à la portée de tout un chacun, nul besoin d'être particulièrement souple ou fort. Pratiqués de façon très lente et consciente, ils ne demandent pas d'effort particulier, si ce n'est de simplement se sentir prêt à apporter une attention à soi.
Ce soin est réalisé en présentiel à mon cabinet à Vétroz (Valais central) ou à distance par visio, en cliquant ici 👇
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